Przepis nr 58.
Obiad
Składniki:
☑️kilka różyczek brokuły
☑️1/3 mieszanki sałat
☑️dwie gruszki
☑️dwie łyżki oliwy z oliwek z bazylią, oregano i majerankiem
☑️ok. 200 gram piersi z kurczaka
Wykonanie: wstawiamy brokuł z odrobina soli. Do pojemnika wkładamy mieszankę sałat, na to kroimy obrana jedna gruszkę. Odstawiamy. W tym czasie marynujemy piers z kurczaka w oliwie z przyprawami, odrobiną soli i pieprzu. Smażymy do czas jak dobrze sie zarumieni. Jak wystygnie kładziemy na slatcie i gruszcze. Na to kroimy druga obrana gruszkę. I wykładamy ostygniętego brokuła.
Czas wykonania: ok. 35-40 minut.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz